Гумові петлі EasyFit: набір 1-110 кг (6 шт) (EF-1116s)

Гумові петлі – це універсальний інвентар для занять кроссфітом та тренування м'язів всього тіла. Використання петель забезпечує свободу рухів при виконанні вправ і робить їх анатомічно природними, при цьому одночасно задіюється більше груп м'язів, ніж при тренуваннях на силовому тренажері. Крім цього, перевагою використання гумових петель є плавно зростаюче навантаження (у міру розтягування гумової смуги), максимум якої посідає кінцевий етап м'язового скорочення. Використання петель вважається безпечнішим, ніж, наприклад, робота з вільними вагами.

Гумові петлі використовуються при тренуваннях у кросфіті, армрестлінгу, важкій атлетиці, єдиноборствах і боксі, а також загальнозміцнювальних та розтягуючих вправах для підтримки тонусу м'язів. Петлі призначені не тільки для збільшення навантаження (за це їх ще називають «гумою опору»), але і для її ослаблення, наприклад, під час підтягування на турніку.

Важливою перевагою гумових петель є компактність та можливість займатися у приміщеннях з мінімумом місця (вдома чи на роботі), взяти їх із собою на тренування у залі чи у відрядження та відпустку.

Вибираючи гумові петлі, в першу чергу слід звернути увагу на їхню потужність, що відповідає діапазону навантаження, що виникає при розтягуванні смуги. Для кожної потужності гумової петлі в її характеристиці наводиться навантаження, яке може бути в діапазоні від 1 до 65 кг і більше. Не забувайте, що для деяких вправ гумову петлю можна скласти в кілька обертів, тоді пропорційно збільшиться навантаження.